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盛夏炙热,当心口腔溃疡

来源:厦门口腔医院 编辑:麦芽口腔连锁 关注[ 945 次] 时间:2019-08-26 联系电话:[ 0592-3699130 ]

导读:一到夏天,口腔溃疡的患者就特别多,多数是饮食上不注意,或是熬夜,睡眠不足等原因。 怎么做可有效预防口腔溃疡? 1、了解自己敏感的食物。 禁忌食用敏感食物是避免发病的重...

一到夏天,口腔溃疡的患者就特别多,多数是饮食上不注意,或是熬夜,睡眠不足等原因。


怎么做可有效预防口腔溃疡?

1、了解自己敏感的食物。禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节,应该从生活中找到哪些食物与口腔溃疡发作有关,从饮食中剔除它们。

2、忌食辛辣。烟酒、油炸食物都可形成对口腔溃疡的刺激,最好远离它们。

3、多食蔬菜水果。蔬菜水果是身体维生素、纤维素和矿物质的来源,摄入不足就会有缺乏症,和口腔溃疡的发作有直接的关系。所以每天要多吃蔬菜水果。

4、饮食平衡。饮食多样,不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。

5、多饮用酸奶。乳酸杆菌是对人体有用的有益菌,通常存在于肠道内及阴道湿润的黏膜细胞上,据初步研究,它可以很有效的治疗口腔溃疡。酸奶中就存在着大量的乳酸杆菌,但如果是体寒或胃寒脾虚的人则不适宜饮用。

6、保持大便通畅。肠道通、血管通是健康的标志。大便通畅是预防和防止口腔溃疡复发的基本前提。

7、保持情绪稳定。心情好,情绪稳定能够预防疾病缠身。

8、少吃零食。薯片、糖果、干果、糕点一类的零食要少吃,不但减少口腔溃疡的发作,对牙齿也好。 

厦门麦芽口腔连锁专家“专注美齿,视手术为艺术”,每一细节都力求完美,麦芽口腔严格执行符合世界牙科联盟(FDI)的诊疗标准,采用先进的诊疗设备及高端材料,并严格遵循8个"1"无菌诊疗模式:一人一诊室一治疗室一医一助一机一用一消毒,让患者能在私密舒适的诊疗环境下享受特殊的无痛治疗技术。

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  • 姚江武 福建麦芽口腔医院总院长
    姚江武

    原厦门医学院附属口腔医院院长兼书记
    厦门市口腔医学研究所所长

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    中华口腔医学会美学修复专委会委员
    中华口腔医学会全科口腔医学专委会委员

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    郑苍尚

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    深圳市第二人民医院原口腔科主任

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    王欢

    第四军医大学博士
    世界正畸医师联盟会员、中华口腔医学会会员、中华口腔正畸专委会会员

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