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日常去除牙菌斑的方法

来源:厦门口腔医院 编辑:麦芽口腔连锁 关注[ 1852 次] 时间:2019-11-08 联系电话:[ 0592-3699130 ]

导读:牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。如果牙菌斑清除不到位,加上唾液中的矿物盐逐渐沉积,日久天长,就会形成牙结石,严重还会导致牙周病,因此牙菌斑是...

牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。如果牙菌斑清除不到位,加上唾液中的矿物盐逐渐沉积,日久天长,就会形成牙结石,严重还会导致牙周病,因此牙菌斑是牙周病的元凶。那我们日常应如何去除牙菌斑呢?下面就来具体的了解一下。
 
 
  1.刷牙:刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。
 
  2.牙线: 单纯采用刷牙的方法不能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑,因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一, 牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。
 
  3.牙间刷: 牙间刷由刷毛和持柄两部分构成,在设计和规格方面有多种多样,可根据牙间隙的大小进行选用,能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
 
 
  4.口腔冲洗器: 口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。水柱的压力可根据个人的情况进行任意调节,使用很方便。每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙,可起到清洁牙齿的辅助作用。但只适用于某些人群,不能人人都用。
 
  5.牙膏: 刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面,加强刷牙时清除牙菌斑的作用,使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用,但若有牙病还是要先去看牙医,听听医生的建议,而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病,以免耽误您的病情。
 
  6.漱口和漱口液: 漱口是清洁口腔的一种方法,主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣,但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分,称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成,对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用,但也不能滥用。
 
  7.菌斑显示剂:检测刷牙效果的最好工具,帮助人们有效清除牙菌斑,预防牙周疾病。其多为红色试剂,含有可食用的色素,安全无害,可使牙菌斑着色,便于肉眼辨认。牙菌斑显示剂有片剂和液剂等剂型,液剂要用小棉球蘸湿后(也有液剂直接储藏在专用签的产品,请回复“牙菌斑显示签”了解产品详情)给人们使用,片剂则需要用双侧牙齿将其充分嚼碎,再用舌尖舔舐牙齿的内外侧面;吐出口内残余物,并充分漱口后对照镜子检查,牙面上被染红的部位即为牙菌斑附着的部位。在牙菌斑显示剂的帮助下,牙菌斑原形毕露,可以在刷牙前使用,使刷牙有的放矢,也可刷牙后使用,来检查刷牙效果。
 
  上述几点是我们日常生活中在牙菌斑形成初期就能将其“扼杀在摇篮里”的方法,如果已经产生牙结石甚至有牙周病,就要去诊所进行洗牙洁牙和牙周病治疗了。小伙伴们,为了我们的腰包,还是养成上述保养牙齿的好习惯吧。
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